Einführungskurse

 

Spiraldynamik® ist ein anatomisch begründetes Bewegungs- und Therapiekonzept. Die Kenntnis der dreidimensionalen Anatomie dient als Grundlage für die praktische Umsetzung im Alltag und Training. Sie bietet eine hohe Wirksamkeit für die Verbesserung der Haltungs- und Bewegungskoordination. Kurz gesagt ist Spiraldynamik® eine Gebrauchsanweisung für den Körper.

   

Im Bewegungsatelier TUMA finden Sie Ihr ganz persönliches Coaching, in Gruppen oder Einzellektionen ist das Training exakt auf Ihre Bedürfnisse abgestimmt. Qualität steht über Quantität. Beweglichkeit, Ausdauer, Kraft und Koordination kommen in Einklang- die zuverlässige Versicherung für Ihre Gesundheit.

 

Die Halbtagskurse vermitteln die Grundprinzipien der Spiraldynamik®. Diese werden theoretisch erklärt und körperlich erfahrbar gemacht. Thematisiert werden; Wirbelsäule, Schulter, Beinachse ( X-Beine, Knieproblematik ) und Fuss. Insgesamt ergeben sich ein verbessertes Verständnis der Gesamtkörperkoordination und eine Verfeinerung der Bewegungsqualität. Sie erhalten einen kleinen Einblick in die Prinzipien der Spiraldynamik®

 

Der Ganztageskurs beinhaltet zusätzlich mehr Zeit für die praktische Wahrnehmung sowie die Umsetzung in Bewegung. Auf individuelle Fragen kann vertiefter eingegangen werden.

 

 

Ganztageskurse       8 Stunden

Halbtageskurse         4 Stunden

 

 

Daten nach Anfrage

Kurse werden ab mind.4 Personen durchgeführt, max. 8 Personen

 

 

Wort- und Bildmarke Spiraldynamik® geschützt